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書誌情報サマリ

書名

筋トレ以前のからだの常識 (講談社の実用BOOK)

著者名 平石 貴久/著
著者名ヨミ ヒライシ タカヒサ
出版者 講談社
出版年月 2008.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高岡CC開架分館一般図書0610756176780.19/ヒラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000035613
書誌種別 図書
著者名 平石 貴久/著
出版者 講談社
出版年月 2008.3
ページ数 189p
大きさ 21cm
ISBN10 4-06-274267-2
ISBN13 978-4-06-274267-2
分類記号 780.19
書名 筋トレ以前のからだの常識 (講談社の実用BOOK)
書名ヨミ キントレ イゼン ノ カラダ ノ ジョウシキ
副書名 基本の知識195
内容紹介 スポーツ力を増したい、たるみを引き締めたい…。だけど、どんなに鍛えてもからだのしくみを知らなきゃ効果は上がらない! 運動効果を上げる早道や、からだのしくみなどに関する基本知識195を紹介します。
著者紹介 1950年鹿児島県生まれ。東京慈恵会医科大学卒業。医療法人社団貴生会理事長。平石クリニック院長。著書に「腸内環境を変えるだけで驚くほど健康になる!」「食べて肉体改造」など。



目次


内容細目

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2008
780.19 780.19
スポーツ医学 人体
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