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書誌情報サマリ

書名

佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ 

著者名 佐久間 俊行/著
著者名ヨミ サクマ トシユキ
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118738874781.4/サク/帯出可在庫 
2 松 平開架分館一般図書9012992552781.4/サク/帯出可在庫 
3 若 林開架分館一般図書9013023314781.4/サク/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000347895
書誌種別 図書
著者名 佐久間 俊行/著
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7
ページ数 126p
大きさ 21cm
ISBN10 4-528-01159-5
ISBN13 978-4-528-01159-5
分類記号 781.4
書名 佐久間俊行のオフィスでらくらく一撃呼吸ストレッチ 
書名ヨミ サクマ トシユキ ノ オフィス デ ラクラク イチゲキ コキュウ ストレッチ
副書名 効率アップ、脳活性、肩こりに!
内容紹介 効率アップ、美容&老化防止、疲れ目&肩こり、脳活性、ダイエット、リラックス、むくみ…。オフィスでも手軽にできる体ケアのためのストレッチを写真で紹介。シチュエーション別ストレッチも収録する。
著者紹介 Personalizedフィットネスクラブ一撃代表。極真会館総本部正指導員。一撃メソッド考案者。パーソナルトレーナーであると同時に、フィットネスコンポーザーとしても活動。



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