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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

アクティブBODYストレッチ 

著者名 長畑 芳仁/監修
著者名ヨミ ナガハタ ヨシヒト
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118740978781.4/ナガ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000349952
書誌種別 図書
著者名 長畑 芳仁/監修
出版者 日東書院本社
出版年月 2010.7
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-528-01161-8
ISBN13 978-4-528-01161-8
分類記号 781.4
書名 アクティブBODYストレッチ 
書名ヨミ アクティブ ボディ ストレッチ
副書名 細分化したストレッチでパフォーマンスがアップ!
内容紹介 簡単なようでいて、続けることが難しいストレッチ。継続して実践できるよう、「オフィス」「夜寝る前」など日常のシチュエーションごとに推奨したいストレッチメニューを解説。肩こり・腰痛のケアストレッチも紹介する。



目次


内容細目

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2010
781.4 781.4
ストレッチング
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