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書誌情報サマリ

書名

仕事につかれた人の薬を飲まない快眠法 

著者名 山寺 亘/著
著者名ヨミ ヤマデラ ワタル
出版者 ぱる出版
出版年月 2010.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118836777493.7/ヤマ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000388484
書誌種別 図書
著者名 山寺 亘/著
出版者 ぱる出版
出版年月 2010.10
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8272-0593-0
ISBN13 978-4-8272-0593-0
分類記号 493.7
書名 仕事につかれた人の薬を飲まない快眠法 
書名ヨミ シゴト ニ ツカレタ ヒト ノ クスリ オ ノマナイ カイミンホウ
内容紹介 睡眠医療の専門医が、「快眠習慣を手に入れる方法」をやさしく解説。さまざまな眠りの悩みに対する回答やその対処法、病気が原因の睡眠障害などの知識を具体的に紹介する。
著者紹介 1963年生まれ。東京都出身。東京慈恵会医科大学大学院博士課程卒業。同大学精神医学講座講師。慢性の不眠症に対する認知行動療法や森田療法を用いた非薬物療法を主たる研究テーマとする。



目次


内容細目

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