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書誌情報サマリ

書名

「眠れない」が治る本 

著者名 鴨下 一郎/著
著者名ヨミ カモシタ イチロウ
出版者 大和書房
出版年月 2011.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0118946667493.7/カモ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000513796
書誌種別 図書
著者名 鴨下 一郎/著
出版者 大和書房
出版年月 2011.8
ページ数 214p
大きさ 19cm
ISBN10 4-479-78234-6
ISBN13 978-4-479-78234-6
分類記号 493.7
書名 「眠れない」が治る本 
書名ヨミ ネムレナイ ガ ナオル ホン
内容紹介 充実した1日は、前日の夜から始まります。眠れない理由や睡眠の新常識を解説し、朝に強くなるとっておきの方法、グッスリ眠る&スッキリ起きるための秘策を紹介します。チェック欄あり。
著者紹介 1949年東京都生まれ。医学博士。心療内科医。「日比谷国際クリニック」開設。日本におけるストレス治療の先駆者的存在として、ストレスに負けない体質づくり等を指導、アドバイスしている。



目次


内容細目

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鴨下 一郎
2011
493.7 493.7
睡眠障害
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