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書誌情報サマリ

書名

背が高くなる椎関節ストレッチ (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119708511498.3/ミナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000000883789
書誌種別 図書
著者名 南 雅子/著
出版者 青春出版社
出版年月 2014.6
ページ数 189p
大きさ 18cm
ISBN10 4-413-21018-8
ISBN13 978-4-413-21018-8
分類記号 498.3
書名 背が高くなる椎関節ストレッチ (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ セ ガ タカク ナル ツイカンセツ ストレッチ
内容紹介 関節をほぐして体幹を整えれば、背が高くなってお腹が凹む! 背骨を構成している椎骨の間にある椎関節をほぐすストレッチを、イラストとともに紹介します。背を伸ばす食事法・習慣も取り上げる。
著者紹介 カイロプラクティック・整体師。美容家。整体エステ「ガイア」主宰。整体エステ協会を設立し、エクササイズスクールを開講。プロ育成なども手掛ける。著書に「股関節1分ダイエット」など。



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内容細目

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2014
498.3 498.3
身長 ストレッチング
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