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書誌情報サマリ

書名

体幹トレーニングだけではタイムは削れない! 

著者名 白取 秀司/著
著者名ヨミ シラトリ シュウジ
出版者 笠倉出版社
出版年月 2015.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010830786782/シラ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001043003
書誌種別 図書
著者名 白取 秀司/著
出版者 笠倉出版社
出版年月 2015.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7730-8799-4
ISBN13 978-4-7730-8799-4
分類記号 782
書名 体幹トレーニングだけではタイムは削れない! 
書名ヨミ タイカン トレーニング ダケ デワ タイム ワ ケズレナイ
副書名 すべてのランナーへ
内容紹介 走っているだけでは速くならない! 「コア」「肩甲骨」「骨盤」「足裏」をキーワードとして、理想のフォームと日常のコンディショニング法を徹底解説。白取流コンディション管理グラフ&シート付き。



目次


内容細目

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