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書誌情報サマリ

書名

自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 (コツがわかる本)

著者名 川嶋 伸次/監修
著者名ヨミ カワシマ シンジ
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9013906297782.3/カワ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001298615
書誌種別 図書
著者名 川嶋 伸次/監修
出版者 メイツ出版
出版年月 2018.3
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7804-2003-6
ISBN13 978-4-7804-2003-6
分類記号 782.3
書名 自己ベストを出せる!陸上競技長距離・駅伝 (コツがわかる本)
書名ヨミ ジコ ベスト オ ダセル リクジョウ キョウギ チョウキョリ エキデン
内容紹介 基本のフォームからタイムを縮めるためのトレーニングまで、長距離走が上達するためのコツ50を豊富な写真とともに紹介。長距離走に必要な筋肉を鍛える補強トレーニングや、レースに勝つための食生活、駅伝の必勝法も収録。



目次


内容細目

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2018
782.3 782.3 782.3
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