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書誌情報サマリ

書名

イライラに振り回されない7日間レッスン 

著者名 安藤 俊介/著
著者名ヨミ アンドウ シュンスケ
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2020.8


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1 中央館5F開架一般図書7012444614141.6/アン/帯出可貸出中  ×
2 若 園開架分館一般図書9013800960141.6/アン/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001518291
書誌種別 図書
著者名 安藤 俊介/著
出版者 毎日新聞出版
出版年月 2020.8
ページ数 174p
大きさ 19cm
ISBN10 4-620-32641-2
ISBN13 978-4-620-32641-2
分類記号 141.6
書名 イライラに振り回されない7日間レッスン 
書名ヨミ イライラ ニ フリマワサレナイ ナノカカン レッスン
内容紹介 怒りの感情をコントロールしよう! 毎日の生活の中で具体的にできる14のレッスンを紹介。さらに、職場や家庭、人間関係で実際にあったイライラするできごとも取り上げ、その対処法を伝授する。
著者紹介 一般社団法人日本アンガーマネジメント協会代表理事。アンガーマネジメントコンサルタント。企業、官公庁、医療機関などで講演、研修を行うほか、テレビや雑誌などでもアドバイスを行う。



目次


内容細目

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安藤 俊介
2020
141.6 141.6 141.6
怒り
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