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書誌情報サマリ

書名

マインドフルネス 

著者名 藤井 英雄/著
著者名ヨミ フジイ ヒデオ
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2020.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010727955498.39/フジ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001523992
書誌種別 図書
著者名 藤井 英雄/著
出版者 みらいパブリッシング
出版年月 2020.8
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-434-27857-0
ISBN13 978-4-434-27857-0
分類記号 498.39
書名 マインドフルネス 
書名ヨミ マインドフルネス
副書名 危機を乗り越える
内容紹介 マインドフルネスとは、「今、ここ」の現実に気づき、客観視すること。ネガティブ思考を手放し、感情の平安を取り戻す方法です。マインドフルネスの練習方法、withコロナの世界での活かし方などについて解説します。
著者紹介 1957年神戸生まれ。鹿児島大学大学院博士課程卒業。精神科医。心のトリセツ研究所代表。マインドフルネス瞑想家および指導者。日本キネシオロジー学院顧問。



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内容細目

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498.39 498.39 498.39
マインドフルネス
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