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書誌情報サマリ

書名

自制心の足りないあなたへ 

著者名 尾崎 由佳/著
著者名ヨミ オザキ ユカ
出版者 ちとせプレス
出版年月 2020.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010816493141.8/オザ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001535191
書誌種別 図書
著者名 尾崎 由佳/著
出版者 ちとせプレス
出版年月 2020.9
ページ数 9,363p
大きさ 19cm
ISBN10 4-908736-19-3
ISBN13 978-4-908736-19-3
分類記号 141.8
書名 自制心の足りないあなたへ 
書名ヨミ ジセイシン ノ タリナイ アナタ エ
副書名 セルフコントロールの心理学
内容紹介 衝動買い、食べすぎ・飲みすぎ、怠けぐせ、先延ばし…。多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール(自制)の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを、科学的な研究成果からわかりやすく解説する。
著者紹介 東京大学大学院人文社会系研究科博士課程単位取得退学。同研究科博士号(社会心理学)取得。東洋大学社会学部准教授。



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