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書誌情報サマリ

書名

“寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本 

著者名 弥永 英晃/著
著者名ヨミ ヤナガ ヒデアキ
出版者 大和出版
出版年月 2020.10


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1 中央館5F開架一般図書7010782850146.8/ヤナ/帯出可貸出中  ×
2 高岡CC開架分館一般図書0610877427146.8/ヤナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001537374
書誌種別 図書
著者名 弥永 英晃/著
出版者 大和出版
出版年月 2020.10
ページ数 167p
大きさ 18cm
ISBN10 4-8047-6357-6
ISBN13 978-4-8047-6357-6
分類記号 146.8
書名 “寝る前に5分”読むだけで「不安」がスーッと消え去る本 
書名ヨミ ネル マエ ニ ゴフン ヨム ダケ デ フアン ガ スーット キエサル ホン
副書名 恋愛・仕事・人間関係・健康・お金
内容紹介 脳科学と心理学の理論や技法を組み込んで、日常生活の軽い不安をラクにする書。心の9割を占める「潜在意識」にある不安が消え、ポジティブになる暗示やストーリーを組み込んだ7つの物語を収録する。
著者紹介 米国の催眠療法専門大学院にてカウンセリング学博士号取得。心理カウンセラー、カウンセリング学博士、看護師。著書に「やさしいうつの治しかた」など。



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