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書誌情報サマリ

書名

痛くない!疲れない!歩き方の教科書 

著者名 木寺 英史/著
著者名ヨミ キデラ エイシ
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012468391498.35/キデ/帯出可在庫 
2 豊 南開架分館一般図書9013825918498.35/キデ/帯出可在庫 
3 藤岡南開架分館一般図書9013826239498.35/キデ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001550339
書誌種別 図書
著者名 木寺 英史/著
出版者 朝日新聞出版
出版年月 2020.12
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-02-333355-0
ISBN13 978-4-02-333355-0
分類記号 498.35
書名 痛くない!疲れない!歩き方の教科書 
書名ヨミ イタクナイ ツカレナイ アルキカタ ノ キョウカショ
副書名 腰痛、ひざ痛、足首痛、外反母趾…
内容紹介 筋力に頼らない歩きで歩行寿命を延ばす! 「腰痛」「ひざ痛」などの痛み別に原因となる歩き方とその改善方法を解説し、「リュックを背負って歩く」「雪道を歩く」といったシーン別に疲れず楽な歩き方を紹介する。
著者紹介 昭和33年生まれ。筑波大学卒業。高等専門学校教員を経て、九州共立大学スポーツ学部スポーツ学科教授。著書に「間違いだらけのウォーキング」など。



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2020
498.35 498.3 498.35
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