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書誌情報サマリ

書名

コーピングのやさしい教科書 

著者名 伊藤 絵美/著
著者名ヨミ イトウ エミ
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010846218146.8/イト/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001596241
書誌種別 図書
著者名 伊藤 絵美/著
出版者 金剛出版
出版年月 2021.6
ページ数 199,14p
大きさ 19cm
ISBN10 4-7724-1827-0
ISBN13 978-4-7724-1827-0
分類記号 146.8
書名 コーピングのやさしい教科書 
書名ヨミ コーピング ノ ヤサシイ キョウカショ
内容紹介 ストレスのセルフケアができる「コーピング」の技術を、5つのレッスンでやさしく学べる教科書。自分に合ったストレス対処法が見つかる。巻末にストレスチェックとコピーして使えるワークシート付き。
著者紹介 博士(社会学)。公認心理師、臨床心理士、精神保健福祉士。洗足ストレスコーピング・サポートオフィス所長。千葉大学子どものこころの発達教育研究センター特任准教授。



目次


内容細目

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