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書誌情報サマリ

書名

社会不安障害を学び緊張しない自分になる 

著者名 ゆうき ゆう/監修
著者名ヨミ ユウキ ユウ
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2021.6


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1 中央館4F開架一般図書7012502917493.74/ユウ/帯出可貸出中  ×
2 浄 水開架分館一般図書3010071532493.74/ユウ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001599606
書誌種別 図書
著者名 ゆうき ゆう/監修
出版者 日本能率協会マネジメントセンター
出版年月 2021.6
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-8207-2933-4
ISBN13 978-4-8207-2933-4
分類記号 493.74
書名 社会不安障害を学び緊張しない自分になる 
書名ヨミ シャカイ フアン ショウガイ オ マナビ キンチョウ シナイ ジブン ニ ナル
内容紹介 人前に出ると緊張してしまう、まったく慣れない。こうした不安症状が強く出てしまう「社会不安障害」は治すことができる。「社会不安障害」への理解を深め、緩和や克服するための方法を紹介する。



目次


内容細目

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ゆうき ゆう
2021
493.74 493.743
社会不安障害
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