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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 34

書誌情報サマリ

書名

今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 

著者名 樺沢 紫苑/著
著者名ヨミ カバサワ シオン
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 逢 妻開架分館一般図書9013861699159/カバ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001602720
書誌種別 図書
著者名 樺沢 紫苑/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2021.7
ページ数 341p
大きさ 19cm
ISBN10 4-04-604796-0
ISBN13 978-4-04-604796-0
分類記号 159
書名 今日がもっと楽しくなる行動最適化大全 
書名ヨミ キョウ ガ モット タノシク ナル コウドウ サイテキカ タイゼン
副書名 ベストタイムにベストルーティンで常に「最高の1日」を作り出す
内容紹介 仕事、学習、健康、対人関係…。全ての行動には「最も効果が出る」時間帯が決まっている! 最高の1日をつくるために必要な、行動の「最適化」を紹介。感覚的に理解できるイラストと、最新学術理論を用いた解説の2部構成。
著者紹介 1965年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。樺沢心理学研究所を設立。精神科医、作家。「日本一アウトプットする精神科医」として活動。著書に「学びを結果に変えるアウトプット大全」など。



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内容細目

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樺沢 紫苑
2021
159 159
人生訓
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