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書誌情報サマリ

書名

習慣化は自己肯定感が10割 

著者名 中島 輝/[著]
著者名ヨミ ナカシマ テル
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010855516146.8/ナカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001602721
書誌種別 図書
著者名 中島 輝/[著]
出版者 学研プラス
出版年月 2021.7
ページ数 304p
大きさ 19cm
ISBN10 4-05-406828-5
ISBN13 978-4-05-406828-5
分類記号 146.8
書名 習慣化は自己肯定感が10割 
書名ヨミ シュウカンカ ワ ジコ コウテイカン ガ ジュウワリ
副書名 なりたい私に近づく習慣化の教科書
内容紹介 掲げた目標の実現に必要なのは、小さな努力の積み重ね。「習慣化は大事、でも実行できない」という悩みを解く鍵は、自己肯定感にある。自己肯定感を高め、実現したい目標を達成する習慣のつくり方を紹介する。
著者紹介 自己肯定感の第一人者。心理カウンセラー。自己肯定感アカデミー代表。トリエ代表。著書に「自己肯定感の教科書」など。



目次


内容細目

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