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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010884044369.26/サイ/帯出可在庫 
2 藤 岡開架分館一般図書9013898965369.26/サイ/帯出可在庫 
3 小 原開架分館一般図書9013898733369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001650480
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.2
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07698-7
ISBN13 978-4-654-07698-7
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアに超やさしい筋トレ・脳トレ・ストレッチ体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ニ チョウヤサシイ キントレ ノウトレ ストレッチ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 支援者の身振り手振りをマネするだけでできる「しゃべらない体操」で、誰でも楽しく座りながら筋トレ・脳トレ・ストレッチ! 「パッとしてグー」「バナナドリル」など、バラエティー豊かな体操を紹介する。
著者紹介 体操講師。ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。



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内容細目

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斎藤 道雄
2022
369.263 369.263
高齢者福祉 体操 健脳法
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