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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

体型と体調がみるみる良くなる魔法の2分間!美トレ 

著者名 田中 咲百合/著
著者名ヨミ タナカ サユリ
出版者 三笠書房
出版年月 2022.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9014033289595/タナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001699872
書誌種別 図書
著者名 田中 咲百合/著
出版者 三笠書房
出版年月 2022.9
ページ数 141p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8379-2907-9
ISBN13 978-4-8379-2907-9
分類記号 595
書名 体型と体調がみるみる良くなる魔法の2分間!美トレ 
書名ヨミ タイケイ ト タイチョウ ガ ミルミル ヨク ナル マホウ ノ ニフンカン ビトレ
内容紹介 「美脚」も「ペタ腹」も「美肌」も「幸運」も手に入る! 朝にやると夕方のだるさがなくなり、夜にやると朝の目覚めが変わる1回2分間のエクササイズを紹介。動画を見られるQRコード付き。
著者紹介 1975年生まれ。株式会社RUMERAKIA代表。健康運動指導士。野菜ソムリエプロ。健康経営エキスパートアドバイザー。インストラクター、セミナー講師としても活動。



目次


内容細目

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