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書誌情報サマリ

書名

カラダが10歳若返るリセット姿勢 

著者名 KAORU/監修
著者名ヨミ カオル
出版者 エクシア出版
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 高橋交開架分館一般図書9014049765498.3/カオ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001717024
書誌種別 図書
著者名 KAORU/監修
出版者 エクシア出版
出版年月 2022.11
ページ数 159p
大きさ 21cm
ISBN10 4-910884-03-5
ISBN13 978-4-910884-03-5
分類記号 498.3
書名 カラダが10歳若返るリセット姿勢 
書名ヨミ カラダ ガ ジッサイ ワカガエル リセット シセイ
内容紹介 「正しい姿勢」がわからないとエクササイズをしても効果は半減!? カラダの仕組みを解説するとともに、カラダをほぐして姿勢をリセットするエクササイズ、リセット姿勢を定着させるエクササイズを紹介する。チェック欄あり。



目次


内容細目

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