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書誌情報サマリ

書名

食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 

著者名 柴崎 真木/著
著者名ヨミ シバサキ マキ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.10


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 美 里開架分館一般図書9014050209785.2/シバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001717065
書誌種別 図書
著者名 柴崎 真木/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2022.10
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-583-11555-9
ISBN13 978-4-583-11555-9
分類記号 785.2
書名 食べて速くなる!スイマーの栄養と食事 
書名ヨミ タベテ ハヤク ナル スイマー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 ジュニアもトップもマスターズもコツを覚えて強くなろう
内容紹介 激しいトレーニングをするスイマーにとって重要な食事。パフォーマンス向上のための栄養と食事の基礎から、食事をとるタイミングなど食事に関する知識とスキル、献立の考え方までを解説する。目的別レシピ、Q&Aも収録。
著者紹介 管理栄養士、健康運動指導士、健康科学修士、経営学修士(MBA)。愛知県水泳連盟医科学委員。競泳などの選手やチームをサポートし、海外合宿や国際大会に帯同。



目次


内容細目

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2022
785.2 785.2
水泳 スポーツ栄養学
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