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書誌情報サマリ

書名

しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 井 郷開架分館一般図書0310781605369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001722017
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2022.11
ページ数 62p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07707-6
ISBN13 978-4-654-07707-6
分類記号 369.263
書名 しゃべらなくても楽しい!シニアの立っても座ってもできる運動不足解消健康体操50 
書名ヨミ シャベラナクテモ タノシイ シニア ノ タッテモ スワッテモ デキル ウンドウ ブソク カイショウ ケンコウ タイソウ ゴジュウ
内容紹介 じゃんけんストレッチ、ちょこっと阿波踊り、トントン腰たたき…。声を出さずに、心身レベルに合わせて立っても座ってもできるシニアのための簡単で楽しい体操を、イラストとともに紹介する。ケアポイントも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター、体操アーティスト。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。著書に「しゃべらなくても楽しい!シニアの若返り健康体操50」など。



目次


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斎藤 道雄
2022
369.263 369.263
高齢者福祉 体操
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