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書誌情報サマリ

書名

産後リセトレ 

著者名 吉田 千鶴/著
著者名ヨミ ヨシダ チズル
出版者 東洋館出版社
出版年月 2022.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910415894598.2/ヨシ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001725966
書誌種別 図書
著者名 吉田 千鶴/著   世良 泰/監修
出版者 東洋館出版社
出版年月 2022.12
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-491-05052-2
ISBN13 978-4-491-05052-2
分類記号 598.2
書名 産後リセトレ 
書名ヨミ サンゴ リセトレ
副書名 もう手遅れ?いつはじめても大丈夫
内容紹介 産後のたるみ・ゆるみ・痛みを全部リセット! 出産を経た体の状態を解説したうえで、産後の体の悩みを解消する簡単なストレッチやエクササイズを紹介する。動画が見られるQRコード付き。
著者紹介 早稲田大学スポーツ科学部卒業。パーソナルトレーニングジムMTX ACADEMY所属トレーナー。



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内容細目

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