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書誌情報サマリ

書名

寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本 

著者名 白井 天道/著
著者名ヨミ シライ テンドウ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 下 山開架分館一般図書9014082905498.3/シラ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001765721
書誌種別 図書
著者名 白井 天道/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2023.6
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8156-1990-9
ISBN13 978-4-8156-1990-9
分類記号 498.3
書名 寝ながら1分!ねこ背がスーッと伸びる本 
書名ヨミ ネナガラ イップン ネコゼ ガ スーット ノビル ホン
内容紹介 たった1カ月で背筋がシャン! 見た目が10歳若返り、腰痛、足のシビレもスーッと消える! ねこ背を治す最強ストレッチやバランス調整ストレッチを紹介するほか、若さを保つ健康習慣も伝える。
著者紹介 西住之江整体院院長。整体師、鍼灸師。YouTubeチャンネル『脊柱管狭窄症・すべり症の専門家てんどう先生』を運営。著書に「寝ながら1分!からだの痛みを自分で治す本」など。



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