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書誌情報サマリ

書名

ふたりウォーク 

著者名 佐々木 千紘/著
著者名ヨミ ササキ チヒロ
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010920131498.35/ササ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001778174
書誌種別 図書
著者名 佐々木 千紘/著
出版者 メディカル・ケア・サービス
出版年月 2023.8
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-05-802053-1
ISBN13 978-4-05-802053-1
分類記号 498.35
書名 ふたりウォーク 
書名ヨミ フタリ ウォーク
副書名 ふたりで歩けばうまくいく
内容紹介 姿勢の改善、脳の活性化、幸せ度アップ…。お互いにガイド役になってふたりで歩くだけで「自己流でただ歩く」とは全く違う効果を得られる「ふたりウォーク」。その始め方や効果を高める秘訣を紹介する。Q&A、体験談も収録。
著者紹介 首都大学東京理学療法学科卒業。理学療法士。一般社団法人ウォーキングヘルス協会代表理事。



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内容細目

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