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書誌情報サマリ

書名

いい子をやめれば幸せになれる 

著者名 山下 悠毅/著
著者名ヨミ ヤマシタ ユウキ
出版者 弘文堂
出版年月 2023.8


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910417189146.8/ヤマ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001778252
書誌種別 図書
著者名 山下 悠毅/著
出版者 弘文堂
出版年月 2023.8
ページ数 219p
大きさ 19cm
ISBN10 4-335-65194-6
ISBN13 978-4-335-65194-6
分類記号 146.8
書名 いい子をやめれば幸せになれる 
書名ヨミ イイコ オ ヤメレバ シアワセ ニ ナレル
副書名 自己肯定感を高める5つのステップ
新版
内容紹介 生きづらさの正体は「自己肯定感の不足」にある。「自分は無力」「誰からも必要とされていない」といった自らを苦しめている信念を書き換えて自己肯定感を高め、幸せになる方法を伝授する。
著者紹介 帝京大学医学部卒業。ライフサポートクリニック院長。精神科専門医、精神保健指定医。



目次


内容細目

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