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書誌情報サマリ

書名

食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 

著者名 久保田 尚子/著
著者名ヨミ クボタ ヒサコ
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館5F開架一般図書7010979043783.47/クボ/帯出可在庫 
2 藤岡南開架分館一般図書9014111647783.47/クボ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001801238
書誌種別 図書
著者名 久保田 尚子/著
出版者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2023.11
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-583-11640-2
ISBN13 978-4-583-11640-2
分類記号 783.47
書名 食べて強くなる!サッカーの栄養と食事 
書名ヨミ タベテ ツヨク ナル サッカー ノ エイヨウ ト ショクジ
副書名 食事のコツをつかんで試合もフィジカルも強くなろう
内容紹介 サッカー選手にとって、1日3食+αの食事をバランスよくしっかり食べることは、練習と同じくらい大事なこと。栄養と食事の基礎知識、食べ方のコツとともに、増量、貧血予防など目的別のおすすめレシピを紹介する。
著者紹介 東京都生まれ。管理栄養士、FC東京栄養アドバイザー。月刊誌『サッカークリニック』にて食事・栄養の連載を持つ。



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内容細目

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2023
2023
783.47 783.47
サッカー スポーツ栄養学
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