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書誌情報サマリ

書名

エアロビックウォーキング 

著者名 モート・マルキン/著
著者名ヨミ モート マルキン
出版者 保健同人社
出版年月 1998.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0113820220498.3/マル/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810012054
書誌種別 図書
著者名 モート・マルキン/著   青木 玲/訳
出版者 保健同人社
出版年月 1998.2
ページ数 272 4p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8327-0210-6
分類記号 498.35
書名 エアロビックウォーキング 
書名ヨミ エアロビック ウォーキング
副書名 ダイエット、ストレス解消、血圧低下の完全プログラム
内容紹介 体の代謝率を向上させ、健康的に美しく、引き締まった体をつくるエアロビック・ウォーキング。正しい歩き方から歩行速度、前後に行うストレッチのしかたなど、ウォーキングの方法と効果を解説。
著者紹介 アメリカにおけるエアロビックウォーキングの創始者の一人。保険会社や病院などでウォーキング・クリニックや健康推進プログラム、セミナーなどを開発。



目次


内容細目

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1998
498.35 498.3
ウォーキング
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