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書誌情報サマリ

書名

ヨーガ断食で美しく健康になる 

著者名 友永 淳子/著
著者名ヨミ トモナガ ジュンコ
出版者 筑摩書房
出版年月 2006.12


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館閉架書庫B一般図書0117623810498.58/トモ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1009810817898
書誌種別 図書
著者名 友永 淳子/著
出版者 筑摩書房
出版年月 2006.12
ページ数 137p
大きさ 21cm
ISBN10 4-480-87776-2
分類記号 498.583
書名 ヨーガ断食で美しく健康になる 
書名ヨミ ヨーガ ダンジキ デ ウツクシク ケンコウ ニ ナル
内容紹介 毎日ヨーガで代謝を良くしながら、1日断食をしましょう。ダイエットになる、内臓を休める、肌と髪がきれいになる、身体が柔らかく軽く暖かくなる、精神が安定するなど、デトックス効果絶大な「ヨーガ断食」を紹介します。
著者紹介 群馬県出身。友永ヨーガ学院院長。東京女子体育大学体育学科、明治大学法学部卒業。インド、アメリカでヨーガ指導法を学び、他にも至心流剣舞術師範などを取得。



目次


内容細目

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2006
498.583 498.58
断食療法 ヨガ
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