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書誌情報サマリ

書名

日本人の9割がやっている残念な健康習慣 (青春新書PLAY BOOKS)

著者名 ホームライフ取材班/編
著者名ヨミ ホーム ライフ シュザイハン
出版者 青春出版社
出版年月 2019.1


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119637140498.3/ホム/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001374342
書誌種別 図書
著者名 ホームライフ取材班/編
出版者 青春出版社
出版年月 2019.1
ページ数 186p
大きさ 18cm
ISBN10 4-413-21125-3
ISBN13 978-4-413-21125-3
分類記号 498.3
書名 日本人の9割がやっている残念な健康習慣 (青春新書PLAY BOOKS)
書名ヨミ ニホンジン ノ キュウワリ ガ ヤッテ イル ザンネン ナ ケンコウ シュウカン
副書名 健康 病気 アンチエイジングの121項目
内容紹介 1日1万歩、糖質制限、発酵食品、半身浴、筋トレ…。巷の常識はもう古い!? だれもが気になる健康をテーマに、よかれと思ってやっている習慣や何気なく行っている習慣に警鐘を鳴らし、よくない理由と正しい方法を紹介する。



目次


内容細目

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ホームライフ取材班
2019
498.3 498.3 498.3
健康法
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