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書誌情報サマリ

書名

その不調、背中ストレッチが解決します。 

著者名 吉田 佳代/著
著者名ヨミ ヨシダ カヨ
出版者 アスコム
出版年月 2019.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119808733498.3/ヨシ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001387207
書誌種別 図書
著者名 吉田 佳代/著   川本 徹/監修
出版者 アスコム
出版年月 2019.3
ページ数 123p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7762-1035-1
ISBN13 978-4-7762-1035-1
分類記号 498.3
書名 その不調、背中ストレッチが解決します。 
書名ヨミ ソノ フチョウ セナカ ストレッチ ガ カイケツ シマス
内容紹介 肩こり、腰痛、疲れ、冷え性、不眠、胃腸の不調…。なかなか治らない体の不調の多くは、背中がガチガチに硬くなっているのが原因です。血流が劇的によくなる、1日たった3分の「背中ストレッチ」を紹介します。
著者紹介 1976年熊本県生まれ。体幹ストレッチインストラクター。AIASオーストラリア国家資格ビューティーセラピスト。著書に「「足裏のゆがみ」をとればやせられる!」等。



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2019
498.3 498.3 498.3
健康法 ストレッチング
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