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書誌情報サマリ

書名

ずぼやせ 

著者名 豊田 愛魅/著
著者名ヨミ トヨダ マナミ
出版者 光文社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 西部CC開架分館一般図書0910405605498.58/トヨ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001402891
書誌種別 図書
著者名 豊田 愛魅/著
出版者 光文社
出版年月 2019.4
ページ数 191p
大きさ 19cm
ISBN10 4-334-95090-3
ISBN13 978-4-334-95090-3
分類記号 498.583
書名 ずぼやせ 
書名ヨミ ズボヤセ
副書名 「生きているだけで瘦せる体」をつくる食事術
内容紹介 食べ物で「肝臓」と「腸」を整えれば瘦せる! 多くの芸能人の食生活を改善した管理栄養士が、今日の食事からスタートできる、自炊&運動不要の“ずぼら”すぎるダイエットを紹介する。「ずぼやせ」1週間プログラムも掲載。
著者紹介 東京家政大学卒業。管理栄養士。オーガニックカフェにてメニュー開発を行うかたわら、テレビやラジオに出演。美容業界のマーケティングにも携わる。食と腸のスペシャリスト。



目次


内容細目

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2019
498.583 498.5 498.583
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