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書誌情報サマリ

書名

5分トレーニングで翌朝小顔 

著者名 森 拓郎/著
著者名ヨミ モリ タクロウ
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012329254595.5/モリ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001403914
書誌種別 図書
著者名 森 拓郎/著
出版者 扶桑社
出版年月 2019.4
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-594-08199-7
ISBN13 978-4-594-08199-7
分類記号 595.5
書名 5分トレーニングで翌朝小顔 
書名ヨミ ゴフン トレーニング デ ヨクアサ コガオ
副書名 大人気ボディワーカーの矯正メソッド
内容紹介 むくみを流すリンパマッサージ、フェイスラインを上げる側頭筋ほぐしなど自宅で簡単に小顔が作れるマッサージやエクササイズを紹介。小顔をキープする食事の摂り方や生活習慣も伝える。動きを動画で確認できるQRコード付き。
著者紹介 運動指導者。大手フィットネスクラブを経て、自身のスタジオ「rinato」をオープン。小顔美容矯正サロン「ルポルテ」も経営。著書に「食事10割でヤセる技術」など。



目次


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森 拓郎
2019
595.5 595 595.5
美容 マッサージ
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