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書誌情報サマリ

書名

1日2分!もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた 

著者名 高木 広人/著
著者名ヨミ タカギ ヒロヒト
出版者 現代書林
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012334112494.77/タカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001407608
書誌種別 図書
著者名 高木 広人/著
出版者 現代書林
出版年月 2019.5
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7745-1768-1
ISBN13 978-4-7745-1768-1
分類記号 494.77
書名 1日2分!もも裏歩きでひざの痛みがたちまち消えた 
書名ヨミ イチニチ ニフン モモウラアルキ デ ヒザ ノ イタミ ガ タチマチ キエタ
内容紹介 歩き方が間違っていると、体に痛みがでます。ひざの痛みが消える「正しい歩き方=もも裏歩き」を紹介し、1日2分でもも裏歩きが身につく方法や、もも裏歩きの効果を高めるエクササイズなどをイラストで解説します。



目次


内容細目

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2019
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494.77 494.77 494.77
膝-疾患 歩行
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