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書誌情報サマリ

書名

椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55 

著者名 斎藤 道雄/著
著者名ヨミ サイトウ ミチオ
出版者 黎明書房
出版年月 2019.5


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 小 原開架分館一般図書9013738822369.26/サイ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001410657
書誌種別 図書
著者名 斎藤 道雄/著
出版者 黎明書房
出版年月 2019.5
ページ数 67p
大きさ 26cm
ISBN10 4-654-07668-0
ISBN13 978-4-654-07668-0
分類記号 369.263
書名 椅子に座ってできるシニアの1,2分間筋トレ体操55 
書名ヨミ イス ニ スワッテ デキル シニア ノ イチ ニフンカン キントレ タイソウ ゴジュウゴ
内容紹介 イスに腰かけたままできて、道具も不要! よい姿勢を保つ力、歩く力、腕の力など、日常生活に必要な力をつけるシニアのための筋トレ体操を、イラストを交えて紹介。介護施設等の現場スタッフの声掛けのコツも掲載。
著者紹介 体操講師、ムーヴメントクリエイター。クオリティ・オブ・ライフ・ラボラトリー主宰。自立から要介護シニアまでを対象とした体操支援のプロ・インストラクター。



目次


内容細目

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斎藤 道雄
2019
369.263 369.26 369.263
高齢者福祉 体操
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