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書誌情報サマリ

書名

死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 

著者名 南 雅子/著
著者名ヨミ ミナミ マサコ
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7012355035498.3/ミナ/帯出可長期未返  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001426178
書誌種別 図書
著者名 南 雅子/著
出版者 SBクリエイティブ
出版年月 2019.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8156-0279-6
ISBN13 978-4-8156-0279-6
分類記号 498.3
書名 死ぬまで歩くには1日1分股関節を鍛えなさい 
書名ヨミ シヌ マデ アルク ニワ イチニチ イップン コカンセツ オ キタエナサイ
内容紹介 転倒、骨折、関節痛は、股関節で9割防げる! 1日1分でできる股関節ストレッチと股関節を痛めず長時間歩けるウォーキングを写真と共に解説。体験談や、股関節を歪ませない毎日の習慣も紹介する。
著者紹介 1949年北海道生まれ。整体エステ「ガイア」主宰。カイロプラクティック・整体師・美容家。著書に「すべては股関節から変わる」「すごいやせる!股関節1分ストレッチ」など。



目次


内容細目

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2019
498.3 498.3 498.3
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