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所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

5秒ルール 

著者名 メル・ロビンズ/著
著者名ヨミ メル ロビンズ
出版者 東洋館出版社
出版年月 2019.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 井 郷開架分館一般図書0310772779159/ロビ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001426852
書誌種別 図書
著者名 メル・ロビンズ/著   福井 久美子/訳
出版者 東洋館出版社
出版年月 2019.7
ページ数 280p
大きさ 19cm
ISBN10 4-491-03691-5
ISBN13 978-4-491-03691-5
分類記号 159
書名 5秒ルール 
書名ヨミ ゴビョウ ルール
副書名 直感的に行動するためのシンプルな法則
内容紹介 「5、4、3、2、1」とカウントダウンして、自分のなかの恐怖心を無視し、勇気と自信の声に従って行動するだけ。うつ病やアルコール依存症で苦しんでいた主婦を救った最強の不安解消術を紹介する。
著者紹介 CNNコメンテーター、テレビ司会者、作家、講演家。ボストンカレッジ・ロースクールにて法学修士号を取得後、刑事事件弁護士に。



目次


内容細目

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2019
159 159 159
人生訓
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