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書誌情報サマリ

書名

10歳若い動きになるシルキー体操 

著者名 中村 多仁子/著
著者名ヨミ ナカムラ タニコ
出版者 徳間書店
出版年月 2019.9


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求番号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書0119654011498.3/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001441219
書誌種別 図書
著者名 中村 多仁子/著
出版者 徳間書店
出版年月 2019.9
ページ数 111p
大きさ 21cm
ISBN10 4-19-864938-8
ISBN13 978-4-19-864938-8
分類記号 498.3
書名 10歳若い動きになるシルキー体操 
書名ヨミ ジッサイ ワカイ ウゴキ ニ ナル シルキー タイソウ
副書名 東京五輪体操メダリストが考えた!
内容紹介 体の縦軸である正中線(シルキーライン)を意識して動かせば、腰・肩・膝が楽になる! 東京五輪体操メダリストが、自分の脚で歩ける体づくりのための“誰でもできる健康体操”を紹介。見るだけで心と体が整う絶景写真付き。
著者紹介 1943年新潟生まれ。東海大学名誉教授。東京オリンピック体操女子団体銅メダリスト。著書に「スポーツは果実」など。



目次


内容細目

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498.3 498.3 498.3
健康法 体操
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