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書誌情報サマリ

書名

作りおき&朝10分糖質オフのラクチン弁当365 

著者名 成澤 文子/著
著者名ヨミ ナリサワ アヤコ
出版者 学研プラス
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7010681086596.4/ナリ/帯出可在庫 
2 豊 南開架分館一般図書9013767558596.4/ナリ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001471080
書誌種別 図書
著者名 成澤 文子/著
出版者 学研プラス
出版年月 2020.2
ページ数 159p
大きさ 24cm
ISBN10 4-05-801100-3
ISBN13 978-4-05-801100-3
分類記号 596.4
書名 作りおき&朝10分糖質オフのラクチン弁当365 
書名ヨミ ツクリオキ アンド アサ ジップン トウシツ オフ ノ ラクチン ベントウ サンビャクロクジュウゴ
内容紹介 冷蔵&冷凍保存可能な「作りおきおかず」と、朝10分で作れる「時短おかず」に分け、簡単でおいしい糖質オフ弁当レシピを紹介。よく使う食材・調味料の糖質量リスト、糖質量別料理インデックスつき。
著者紹介 管理栄養士・料理研究家。全国料理学校協会全国料理技術検定協会料理技術上級。初代レシピの女王。著書に「初代レシピの女王成澤文子の簡単バランス弁当」。



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内容細目

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2020
596.4 596.4 596.4
弁当
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