検索結果書誌詳細

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング 

著者名 高稲 達弥/著
著者名ヨミ タカイネ タツヤ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.1


この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


資料情報

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 末野原開架分館一般図書9013767300595.6/タカ/帯出可在庫 

登録するリストログインメモ


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

タイトルコード 1000001471435
書誌種別 図書
著者名 高稲 達弥/著
出版者 扶桑社
出版年月 2020.1
ページ数 95p
大きさ 21cm
ISBN10 4-594-08396-0
ISBN13 978-4-594-08396-0
分類記号 595.6
書名 寝たまま、ぽっちゃり下半身が倍速で引き締まるトレーニング 
書名ヨミ ネタ ママ ポッチャリ カハンシン ガ バイソク デ ヒキシマル トレーニング
副書名 1日10分、1か月で太ももマイナス3cmも!
内容紹介 1日たったの10分でメキメキ下半身がシェイプされる「寝たままトレーニング」を紹介。正しい動きを確認できる動画のQRコード付き。トレーニングにトライした女性たちの声や、倍速で体脂肪を落とす食事術等も収録する。
著者紹介 京都産業大学卒業。YouTubeチャンネル『MuscleWatching』のパーソナルトレーナー。YouTube認定資格者。



目次


内容細目

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

  

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。


関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

2020
595.6 595 595.6
瘦身法 筋力トレーニング
前のページへ

本文はここまでです。


ページの終わりです。