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書誌情報サマリ

書名

100年生きる免疫力UPごはん (ESSE健康シリーズ)

著者名 小林 弘幸/監修
著者名ヨミ コバヤシ ヒロユキ
出版者 扶桑社
出版年月 2020.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 稲 武開架分館一般図書9013772086498.58/コバ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001476220
書誌種別 図書
著者名 小林 弘幸/監修
出版者 扶桑社
出版年月 2020.2
ページ数 83p
大きさ 26cm
ISBN10 4-594-61517-8
ISBN13 978-4-594-61517-8
分類記号 498.583
書名 100年生きる免疫力UPごはん (ESSE健康シリーズ)
書名ヨミ ヒャクネン イキル メンエキリョク アップ ゴハン
副書名 だるさ、イライラ、眠れない悩みも解消。医者が教える
内容紹介 体が重い、疲れがとれない、イライラする、よく眠れない等の体の不調は、免疫力が低下しているサイン。自律神経を整え、腸内環境をよくし、免疫細胞を活性化させるレシピを紹介する。『ESSE』掲載に加筆・再編集。



目次


内容細目

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小林 弘幸
2020
498.583 498.5 498.583
食生活 料理 健康法
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