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書誌情報サマリ

書名

朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない 

著者名 金本 郁男/監修
著者名ヨミ カナモト イクオ
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.3


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1 中央館4F開架一般図書7012406367498.58/カナ/帯出可在庫 
2 石 野開架分館一般図書9013773357498.58/カナ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001478240
書誌種別 図書
著者名 金本 郁男/監修   主婦の友社/編
出版者 主婦の友社
出版年月 2020.3
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-07-440472-8
ISBN13 978-4-07-440472-8
分類記号 498.583
書名 朝ごはんの食べ方で糖質オフダイエットも挫折しない 
書名ヨミ アサゴハン ノ タベカタ デ トウシツ オフ ダイエット モ ザセツ シナイ
副書名 食前30分の野菜ジュースで血糖値をコントロール
内容紹介 糖質オフの本来の目的は、血糖値をコントロールすること。糖質が多いごはんやパンも、工夫することで血糖値を上昇させず、太らない食べ方ができる。いつ、何を、どんなふうに食べたらよいか、今すぐできるテクニックを紹介。



目次


内容細目

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金本 郁男 主婦の友社
2020
498.583 498.5 498.583
瘦身法 食生活
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