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書誌情報サマリ

書名

中野ジェームズ修一×運動嫌い 

著者名 中野 ジェームズ修一/著
著者名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2


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1 中央館4F開架一般図書7012410756498.3/ナカ/帯出可在庫 
2 開架分館一般図書9013775866498.3/ナカ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001479930
書誌種別 図書
著者名 中野 ジェームズ修一/著
出版者 NHK出版
出版年月 2020.2
ページ数 223p
大きさ 19cm
ISBN10 4-14-011365-3
ISBN13 978-4-14-011365-3
分類記号 498.3
書名 中野ジェームズ修一×運動嫌い 
書名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ ウンドウギライ
副書名 わかっちゃいるけど、できません、続きません。
内容紹介 編集者、看護師、客室乗務員…。トレーニングのプロが、住んでいる場所や仕事、価値観の異なるいろいろな「運動嫌い」の人達と対話し、運動の本質を探る。運動嫌いに捧げる食べ方のヒントやストレッチなども紹介する。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、米国スポーツ医学会認定運動生理学士。著書に「世界一伸びるストレッチ」など。



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中野 ジェームズ修一
2020
498.3 498.3 498.3
健康法 トレーニング
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