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書誌情報サマリ

書名

高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん 

著者名 小泉 勇人/著
著者名ヨミ コイズミ ユウト
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2


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資料情報

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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010055188596/コイ/帯出可在庫 
2 藤 岡開架分館一般図書9014121472596/コイ/帯出可貸出中  ×
3 稲 武開架分館一般図書9014121357596/コイ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001819475
書誌種別 図書
著者名 小泉 勇人/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2
ページ数 128p
大きさ 21cm
ISBN10 4-04-606577-3
ISBN13 978-4-04-606577-3
分類記号 596
書名 高たんぱく低糖質の太らないレンチンごはん 
書名ヨミ コウタンパク テイトウシツ ノ フトラナイ レンチン ゴハン
副書名 健康志向なズボラさんに贈る!
内容紹介 鶏むねチャーシュー、さば大根、卵とえびの炒め物…。忙しいけど健康的で美味しいものを食べたい人へ、高たんぱく低糖質のレンチンごはん100品のレシピを紹介する。全メニューにカロリー&3大栄養素を記載。
著者紹介 茨城県神栖市出身。元プロサッカー選手。Instagramにて自炊記録アカウントを立ち上げる。アスリートとしての経験を活かし、低糖質・高たんぱくの簡単レシピを中心に投稿。



目次


内容細目

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