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書誌情報サマリ

書名

糖質オフのハマるやせ弁365 

著者名 いずみ/著
著者名ヨミ イズミ
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 石 野開架分館一般図書9014123907596.4/イズ/帯出可在庫 

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001826108
書誌種別 図書
著者名 いずみ/著
出版者 KADOKAWA
出版年月 2024.2
ページ数 127p
大きさ 26cm
ISBN10 4-04-606738-8
ISBN13 978-4-04-606738-8
分類記号 596.4
書名 糖質オフのハマるやせ弁365 
書名ヨミ トウシツ オフ ノ ハマル ヤセベン サンビャクロクジュウゴ
副書名 2か月で8キロやせ!1週間分ササっと冷凍作りおき!
内容紹介 オートミールと豆腐を混ぜた「オートミールごはん」の上におかずをのせる「やせ弁」を、1日1回食べるだけでやせる! 作り置きして冷凍保存ができる「やせ弁」の52週分のレシピを紹介する。
著者紹介 管理栄養士、ケトジェニックアドバイザー。YouTubeチャンネル『糖質オフ専門・いずみの太らない生活』で、1週間分作って冷凍しておける「糖質オフ弁当」のレシピを紹介。



目次


内容細目

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いずみ
2024
596.4 596.4
弁当
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