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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 6

書誌情報サマリ

書名

すごい可動域 

著者名 ケリー・スターレット/著
著者名ヨミ ケリー スターレット
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011050868498.3/スタ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001907215
書誌種別 図書
著者名 ケリー・スターレット/著   ジュリエット・スターレット/著   山田 雅久/訳
出版者 かんき出版
出版年月 2025.2
ページ数 270p
大きさ 21cm
ISBN10 4-7612-7787-1
ISBN13 978-4-7612-7787-1
分類記号 498.3
書名 すごい可動域 
書名ヨミ スゴイ カドウイキ
副書名 死ぬまで痛みのない体を手に入れる10の習慣
内容紹介 転倒やケガ、寝たきりの予防のために、体は鍛えなくていい! 可動域を広げて、スムーズに動くだけでなく、ケガをしにくい痛まない体を作る「モビライゼーション」を紹介する。24時間と21日間のモデルサイクル付き。
著者紹介 理学療法士、作家。



目次


内容細目

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