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書誌情報サマリ

書名

心と体をととのえる玄米菜食ごはん 

著者名 鈴木 愛/著
著者名ヨミ スズキ アイ
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 中央館4F開架一般図書7011055420596.37/スズ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001914187
書誌種別 図書
著者名 鈴木 愛/著
出版者 ワンダーウェルネス
出版年月 2025.3
ページ数 143p
大きさ 21cm
ISBN10 4-418-25305-0
ISBN13 978-4-418-25305-0
分類記号 596.37
書名 心と体をととのえる玄米菜食ごはん 
書名ヨミ ココロ ト カラダ オ トトノエル ゲンマイ サイショク ゴハン
副書名 無理せず作れる一汁一菜で
内容紹介 豊かに生きるための食事とは-。野菜の抗酸化作用を手軽にとれるスープを中心とした、一汁一菜のシンプルな「続けるための食事」を提案。滋味深さを味わえる季節野菜のおかずなど、108品を紹介する。
著者紹介 東京都出身。ホリスティックリトリート穂高養生園に勤務。不定期で「ととのえるスープの日」を開催。



目次


内容細目

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