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所蔵数 2 在庫数 0 予約数 0

書誌情報サマリ

書名

メンタル強めになる習慣 

著者名 松島 雅美/著
著者名ヨミ マツシマ マサミ
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.6


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 上 郷開架分館一般図書5010924266498.39/マツ/帯出可貸出中  ×
2 稲 武開架分館一般図書9014202280498.39/マツ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001935968
書誌種別 図書
著者名 松島 雅美/著
出版者 フォレスト出版
出版年月 2025.6
ページ数 265p
大きさ 19cm
ISBN10 4-86680-326-5
ISBN13 978-4-86680-326-5
分類記号 498.39
書名 メンタル強めになる習慣 
書名ヨミ メンタル ツヨメ ニ ナル シュウカン
内容紹介 メンタルの強さは「気の持ちよう」や「性格」ではなく、「視点」と「行動」。最新科学に基づいたメンタル強化メソッドを、いつもごきげんな人が無意識にやっていることとともに紹介。1日5分でできる簡単ワークも収録。
著者紹介 広島県生まれ。京都女子大学大学院修了。公認心理師、臨床心理士。Je respire株式会社代表取締役社長。国際メンタルビジョントレーニング協会代表理事。



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