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書誌情報サマリ

書名

ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善されました 

著者名 モチコ/マンガ
著者名ヨミ モチコ
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010059768498.3/モチ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001937373
書誌種別 図書
著者名 モチコ/マンガ   島田 智史/監修
出版者 ナツメ社
出版年月 2025.7
ページ数 127p
大きさ 21cm
ISBN10 4-8163-7737-2
ISBN13 978-4-8163-7737-2
分類記号 498.3
書名 ズボラでガチガチな私がストレッチしてみたら、不調が改善されました 
書名ヨミ ズボラ デ ガチガチ ナ ワタシ ガ ストレッチ シテ ミタラ フチョウ ガ カイゼン サレマシタ
内容紹介 腰痛、肩こり、猫背、冷えなどの不調は、開脚前屈で改善できる! 体を柔らかくして不調を改善する、バレエの開脚前屈の動きを分解したストレッチ法を、マンガとイラストで紹介する。動きを確認できる動画のQRコード付き。
著者紹介 漫画家、イラストレーター。著書に「育児ってこんなに笑えるんや!」など。



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内容細目

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2025
498.3 498.3
健康法 ストレッチング
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