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所蔵数 1 在庫数 0 予約数 3

書誌情報サマリ

書名

40代からの脱力トレーニング 

著者名 中野 崇/著
著者名ヨミ ナカノ タカシ
出版者 大和書房
出版年月 2025.7


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No. 所蔵館 配架場所 資料種別 資料番号 請求記号 帯出区分 状態 貸出
1 前 林開架分館一般図書4010038465498.3/ナカ/帯出可貸出中  ×

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書誌詳細

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タイトルコード 1000001943141
書誌種別 図書
著者名 中野 崇/著
出版者 大和書房
出版年月 2025.7
ページ数 206p
大きさ 19cm
ISBN10 4-479-78622-1
ISBN13 978-4-479-78622-1
分類記号 498.3
書名 40代からの脱力トレーニング 
書名ヨミ ヨンジュウダイ カラ ノ ダツリョク トレーニング
副書名 忙しくても体調がいい人の密かな習慣
内容紹介 目指すは、究極の自然体! 休んでも疲れがとれない「体力の壁」を迎える40代に向け、一流トレーナーが疲れない体をつくる「脱力トレーニング」を紹介する。動画を視聴できるQRコード付き。
著者紹介 大阪教育大学教育学部障害児教育学科(バイオメカニクス研究室)卒業。スポーツトレーナー。フィジカルコーチ。理学療法士。株式会社JARTA international代表取締役。
件名 健康法



目次


内容細目

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